Jakie zajęcia?

Sporty walki(od 14 roku życia za zgodą opiekunów): boks, kickboxing, muay thai (tajski boks), MMA

Inne zajęcia od 15 lat za zgodą opiekunów: Crossfit i Boot Camp

Boot Camp Kids: (wiek 5-9 lat oraz 9-12 lat)

W tym różne wydarzenia weekendowe typu spotkania z alpakami czy“Mali podróżnicy” gdzie dzieci będą poznawały świat, różne kultury i państwa. Wiedza przekazana w przystępny sposób przez podróżników.

Docelowo chcielibyśmy wprowadzać nowe zajęcia w tym, taniec, zumba, zajęcia językowe.

Dlaczego warto?

Korzyścią z podejmowania aktywności fizycznej jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Podczas ćwiczeń nasila się szybkość spalania kalorii, co wpływa na redukcję tłuszczu i trwałe
osiągnięcie idealnej sylwetki. Kolejną istotną korzyścią wynikającą z uprawiania sportu jest poprawa nastroju, ponieważ:

1. Poprzez ruch polepsza się nasza wydajność umysłowa, czyli zwiększa się zdolność zapamiętywania;

2. Regularne ćwiczenia obniżają prawdopodobieństwo zachorowania na depresję i inne zaburzenia nastroju - dzieje się tak, ponieważ podczas ćwiczeń wydziela się serotonina
odpowiedzialna za poczucie szczęścia;

3. Sport daje poczucie satysfakcji, przez co wzrasta nasza samoocena;

4. Poprzez ruch rozładowuje negatywne emocje.

Będą ćwiczyli pod okiem profesjonalnych trenerów takich jak:

• Piotr Lepich - Mistrz świata w kickboxingu i muay thai
• Łukasz Warchoł - Mistrz Polski w PLMMA
• Adrian Górny - Profesjonalny trener Boot Camp Polska

Zajęcia odbywają się w Katowicach w Centrum Sportowym Kamienna na ul. Kamiennej 4.
Dla dzieci z waszej placówki będą całkowicie bezpłatne.
Jeśli są Państwo zainteresowani proszę o kontakt pod numerem 794 483 728

Pozdrawiam
Paweł Micorek
Prezes Zarządu

Fundacja “Szczyt Kultury”
ul. Pod Młynem 20
40-313 Katowice
(+48) 794 483 728

Pobierz formularz zgłoszeniowy